Психолог Дарья Котова

Психолог Дарья Котова

"Изменение - это новый способ что-то делать, т.е. сдвиг в поведении.
Трансформация - новый способ существования, - сдвиг в ценностях.
Можно измениться, не трансформируясь, но трансформироваться,
не изменившись, невозможно" (Р. Барретт)

Добро пожаловать на сайт о внутренней алхимии, трансформации и творчестве.
Это пространство для тех, кто устал бродить в лабиринтах ни к чему не приводящих рассуждений и попыток понять, "почему всё так", кому надоело искать виноватых
и оправдывать своё положение непреодолимыми обстоятельствами. Эта страница
для тех, кто готов искать решение, намерен меняться и имеет решимость воспринимать
и чувствовать, вместо привычной попытки объяснять, отстраняясь от своих чувств.
Психолог Дарья Котова
Практикующий психолог

Магистр психологии

Сертифицированный процессор RPT 1-го, 2-го, 3-го и 4-го уровня

Специалист по развитию эмоционального интеллекта и работе с эмоциональной травмой

Специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами

Ведущая (сталкер) трансформационной игры Тамболия

Специалист энергетических практик
Образование

Российский государственный гуманитарный университет (РГГУ), бакалавр, 2015
Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ), магистр, 2018

Повышение квалификации

Международный институт практической психологии, Телесно-ориентированная психология: структурно-психосоматический подход, методика Минченкова А.В.
ГАОУ ДПО "Московский центр кадрового потенциала", Психолого-педагогические технологии работы с детьми, имеющими эмоционально-личностные нарушения

Сертифицированные курсы

Rapid Personal Transformation Level 1-4
Техника возврата управления (ТВУ-1)
Семинар Пола Линдена "Жизнь в полную силу", метод развития телесной осознанности Being In Movement
Семинар Пола Линдена "Возвращение силы при работе с травмой", метод развития телесной осознанности Being In Movement
Применение метафорических ассоциативных карт в психотерапии
Семинар по квантовой психологии Л.Тальписа "Точка сборки"

С чем я работаю

Это лишь основной список проблем, которые я помогаю решить. Если вам требуются услуги психолога, о которых тут не написано, то просто свяжитесь со мной и мы обсудим возможность совместной работы.
страхи, фобии, панические атаки
Страх публичных выступлений, страх толпы, страх знакомства, клаустрафобия, страх осуждения, страх действовать, страх отношений.
потери
Смерть близкого человека, развод, расставание.
границы
Неумение отстаивать границы, неумение сказать "нет", насилие психологическое, эмоциональное, сексуальное, физическое.
Неуверенность в себе, неприятие себя.
нежелательные эмоциональные состояния
Чувство вины, обида, ревность, одиночество, стыд, злость, депрессия, апатия, повышенная тревожность, потребность всё контролировать, навязчивые мысли, невозможность простить обидчика, зацикленность на негативных эмоциях, ситуациях, людях.
проблемы во взаимоотношениях
Перепады настроения, обидчивость, невозможность простить обидчика, неспособность выражать чувства и эмоции, сложности в выражении себя, своих идей, мыслей и эмоций.
Замкнутость, зависимые отношения, неумение и/или страх делать выбор, конфликты на работе, в семье, повторяющиеся негативные ситуации.

Свобода быть собой

Курс Свобода быть собой - это СОразвитие с учетом моего опыта.

Часто ли ты задаешь себе эти или похожие вопросы:
Почему не работает или перестала работать психологическая терапия, которую я посещал?

Почему при попытке рассказать о себе миру, у меня не работают (или мне неприятны) современные шаблоны продаж и продвижения?
Почему при всей видимости хорошей, стабильной, успешной жизни, во мне живет ощущение, что мне чего-то не хватает?

Почему при всём благополучии я чувствую потерянность, отсутствие энергии и смысла двигаться вперед?

Почему меня не покидает ощущение, что я вырос из текущих обстоятельств/уровня жизни/отношений, но застрял и не могу перейти на следующий уровень?

Откуда это ощущение скованности, тесноты и безвыходности?

Что меня сдерживает ?

Что не так с коллажами желаний и как начать управлять своей жизнью?

Почему не работают советы из книг по саморазвитию?

Почему после тренинга, где я понял все о своей проблеме, что-то внутри всё равно болит?
Почему повторяется та или иная ситуация?

Я участвовал в сотне курсов, марафонов и тренингов, но не применяю эти знания на практике, почему?

В чем причина моей неспособности выйти из замкнутого круга и где та дверь, которая поможет мне ощутить себя свободным, полным сил, творчества и гармонично проявляться в мире?

Как научиться слушать себя и жить в согласии с собой?

Как избавиться от паразитических отношений и созависимости?

Как преодолеть страх остаться без денег?

Как не бояться чужого мнения?

Как научиться слушать себя и получать желаемое?
Курс Свобода быть собой для тебя, если ты:
Уже проходил или проходишь терапию у психолога, но осталось ощущение, что есть что-то еще, чего не хватает для ощущения завершенности.
Ты никогда не был у психолога, но ощущаешь, что увяз и не движешься, либо совершаемые действия не приводят к желаемому результату.

Устал потреблять и хочешь создавать и делиться своим творчеством, проектами, идеями.

Хочешь улучшить отношения с собой и окружающими.
Чувствуешь, что тебя что-то ограничивает в твоем личностном развитии, но не можешь найти источник проблемы.

Хочешь улучшить отношения с партнером, финансами, карьерой.

Устал плыть по течению, и намерен менять сложившуюся ситуацию.

Хочешь избавиться от деструктивных программ, установок и повторяющихся сценариев.

Хочешь проживать свою жизнь.

Приглашаю людей, готовых к сотворчеству и трансформации

Цены на мои услуги
Здесь представлены цены на основные услуги
Индивидуальная консультация
6 000 ₽
Продолжительность одной индивидуальной консультации
от 60 до 120 минут
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ
7 000 ₽
Ваш психологический портрет на основе архетипов

«СВОБОДА БЫТЬ СОБОЙ»
14 000 ₽/мес.
Длительный групповой курс «Свобода быть собой»
Пол года еженедельных очных встреч по 180 минут
«МАНИФЕСТАЦИЯ ЖЕЛАНИЙ»
7 000 ₽
Групповой курс (мини-тренинг) по работе с ограничивающими установками и травмами, препятствующими реализации задуманного.
«СВОБОДА БЫТЬ СОБОЙ»
30 000 ₽/мес.
Длительный курс «Свобода быть собой»
Курс в индивидуальном формате
«ИСЦЕЛЕНИЕ ТРАВМ РОЖДЕНИЯ»
50 000 ₽
Индивидуальный курс. Исцеление травм пре-, пери- и постнатального периода. Курс из 9-12 сеансов продолжительностью от 60 до 120 минут

Отзывы о работе с Дарьей Котовой

Татьяна Корн
Александра Кузнецова
Анастасия Хачатурова
Екатерина Козюкова
Анна Кислова
Авторы текстовых отзывов пожелали остаться инкогнито, зато рассказали массу ценной информации
Отзыв №1
1. С чем заходила на курс?
На курс заходила совершенно потерянная (плюс пришла абсолютно случайно, бонусом, совершенно не осознавая, что это такое и что меня ждёт), с кучей страхов, непринятием себя, зависимой от чужого мнения обиженной маленькой девочкой, с расшатанными красным уровнем и оранжевым (и это только то, что я изначально осознавала), ненавистью к своим недостаткам и страхом признаться в них себе.
Была тотальная неудовлетворённость жизнью и нежелание её продолжать в таком виде, в котором она была.
Заходила с огромным желанием освободиться от оков, в которые была заключена.

3. Какие изменения заметны уже сейчас?
Заземлилась. С первого занятия. Было ощущение, что перестала испытывать эмоции (поскольку до этого была улетевшей и витала где-то в облаках в потоках «безусловной» любви). Сейчас трезвее воспринимаю реальность. Что она не только про безусловную любовь ко всем, а то, что она многогранна, и мы тоже многогранны, и в нас уживаются не только «хорошие девочки/мальчики», но и злые, простите, суки, которых тоже следует принять.
Честно признаюсь себе в своих страхах, много чего принимаю, чего раньше не могла даже представить. Стала смелее. Сейчас, например, даже самые трешовые конфликтные ситуации мне даются намного легче (в моём случае, например, конфликты с мамой, которые раньше вгоняли меня в жутчайшее чувство вины, сейчас переносятся легче, я стала меньше испытывать параноидальное чувство вины (я не про ситуации, где я реально провинилась, где достаточно было бы признаться в ошибке и извиниться, а про ситуации манипулятивного характера, когда тебя не слышат, нарушают твои границы, давят на жалость).
В большинстве неприятных ситуациях, которые активируют, параллельно пребываю третьим наблюдателем, который потом это всё фиксирует в списке активаций. Маленькими шагами, но всё же, расширяются границы восприятия мира — то, что раньше казалось невозможным, сейчас воспринимается менее скептически, столкновение старых убеждений и другой реальности создает ощущение взрыва в голове, удара, но потихоньку сдвигает парадигму восприятия.
Сейчас моё положение дел в жизни очень сложное, я на непростом пути перемен — уход с нелюбимой работы, поиск себя, нереализованность. Но я его переживаю на удивление спокойнее, чем я бы переживала ещё полгода назад. В этом и заключается взрослое трезвое отношение к жизни. Не паниковать (хотя, безусловно, паники во мне ещё предостаточно, но она сравнительно уменьшилась). Конечно, ещё присутствует чувство недоверия и страха, что ничего не получится, но оно тоже в разы меньше, чем могло бы быть, ибо я реально была параноиком.

4. В чем как вам кажется сильная сторона курса?
Повторюсь, в первую очередь сама методика, заключающаяся в том, что избавление от заморочек/убеждений/за годы накопившегося в голове мусора/ в отличие от классической терапии возможно без копания кем-то в твоём прошлом, в твоих травмах, а лишь на основе фиксирования эмоций и ощущений в теле и намерения их прочистить, прочистив которые высвобождается жизненный ресурс.
Курс учит чувствованию себя, своих эмоций, своего тела. Становишься чутким по отношению к себе. И это обращение внимания на свои реакции на внешние раздражители впоследствии становится автоматическим, ты уже неосознанно обращаешь внимание на свои эмоции, реакцию тела, и анализируешь её. Такой вот самоанализ на автомате. Также курс учит принятию всех эмоций, что бы мы не испытывали. Это всё источник ресурса. Пониманию, что мы сотканы из разных субличностей, и все они имеют место быть, и не нужно бояться быть плохой, неудобной, а нужно проявлять себя, если это честная эмоция (это не означает, что
можно теперь забить на все общественные нормы, а лишь означает небходимость отстаивания своих границ когда это понадобится).

5. Что вам даётся труднее всего?
На первых порах сложнее всего было приходить на процессы, был саботаж на исцеление.
После снятия саботажа к 3 месяцу ситуация поменялась, хочется на занятия, я их жду, даже присутствует страх, что я сталазависимой от них.
Процесс принятия себя запущен, но он пока ещё на ранних стадиях, соответственно активаций всё ещё много, но я им рада.
Сейчас труднее всего довериться Вселенной, нет-нет, да и закрадываются сомнения, а вдруг ничего не получится. Но эти сомнения однозначно намного меньше, чем могли бы у меня быть до курса.

6. Ваш совет тем, кто ещё не знает что их ждёт?))
Если б я могла вернуть себя на 3 месяца назад к началу курса, я бы изначально была бы намного внимательнее на процессах, ответственнее подходила бы к домашним заданиям.
Поэтому единственное, что хотела бы посоветовать — обязательно занимайтесь самостоятельно. Чем раньше, тем лучше введите в привычку выписывать активации, следите за своими эмоциями и ощущениями в теле, это быстрее приведёт к результату.

7. Как вам кажется для кого этот курс?
Курс для тех, кто хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону, исцелиться от травм, перестать беспокоиться и начать жить свободной счастливой жизнью, достигая намеченных целей и реализовывая своё предназначение.
Отзыв №2
Что самого необычного есть на курсе?
Здесь есть Даша!!! Это самая большая ценность и важность курса! Для меня, это тот специалист, который не бросает на пол пути и добивается необходимого результата!
ВСЕГДА!!!

Какие изменения заметны уже сейчас?
Анахата чистится стремительно активно;)))!!! Мой внутренний ребёнок счастлив и спокоен.

В чём сильная сторона курса?
Опять таки в его предводители!!! Вы точно сможете разобраться, даже если далеки от процессов, даже если ничего не понимаете в работе РПТ, даже если вы вообще ничего никогда не пробовали из техник по исцелению…

Что мне даётся труднее всего?
Выполнить дз. :)

Мой совет тем, кто ещё не знает, что их ждёт?
Не ждите, довертесь потоку который привёл вас к этому терапевту и поверьте она найдёт к вам подход:)). Я уверена! Обязательно идите на курс, тут нечего бояться и сомневаться. А если и есть, то всё исцелите и будет вам кайф в принятии себя и мира;)!

Для кого этот курс?
Он для всех, но все точно не пойдут!!!) Потому он для смелых. Как бы мы не боялись и не устали от проблем, внутри что-то, всегда ведёт нас к счастью к уходу от наших страданий.
Нужно просто быть смелым и услышать, увидеть этот знак)))!!! (возможно мой комментарий для кого-то, тот самый указатель — «Тебе сюда, дорогой, идиииии…» И ты придёшь!

Удачи!
Я искренне благодарна Даше за её труд!!!
Даже, при малейшей мысли, о благодарности ей, в моей груди «танцуют и радуются дети»… Я чувствую, как миллион счастливых частичек меня её обнимают.
Да :), вот так я чувствую эту благодарность!!!
Отзыв №3
1. С чем заходила на курс
На курс заходила с большим интересом, не зная что такое процессы и РПТ, интуитивно пришла на что-то новое и рабочее, по рассказам знакомой. Пришла с желанием работать над собой, улучшить свою жизнь, с пониманием, что все может быть лучше, чем есть; пришла, находясь в небольшом тупике в жизни, одновременно на пороге чего-то нового. Умела строить планы, много думать, обдумывать, анализировать, пребывать специально в каком-то состоянии или настроении, заниматься тем, чем должна, делала что хочу, но как-то на половину, достигала чего-то, что вроде хотела, жила от точки до точки. А вот просто жить, быть в процессе забыла как, что-то мешало, не хватало энергии. Пришла с желанием разобраться в себе, найти ориентиры. Был опыт в классической психотерапии, в энерго-практиках, хотелось еще больше углубиться в них, узнать новое.

2. Что самого необычного есть на курсе?
Для меня — это работа в группе. Работа с чем-то своим личным, но в общем потоке. При которой, чувствуешь себя уютно и комфортно. Нравится то, что так можно найти у себя больше — соответственно и проработать больше, но при том, продуктивнее, так как в группе всегда держится общее мощное рабочее энергетическое поле, в котором значительно ускоряется работа.

3. Какие изменения заметны сейчас?
Изменений много. Зря я не писала о них сразу по мере поступления) Так как сейчас многое уже ушло в бессознательный слой, но в глубине чувствуется.
Могу сказать, что я стала ближе к себе. Я больше стала понимать чего я хочу, что мне близко, а что нет, и что нет, проще отпустить и отказываться. Увереннее «стою на ногах». По мере исцеления и трансформации травм — все проще и проще со своими эмоциями. Их поток стал чище (в плане выражения) и естественнее. Стала меньше их бояться.
Стала увереннее в своей правде. В какой сфере бы ни было. В правде своих чувств, эмоций, мыслей, позиции. Делать, поступать так, как ты считаешь нужным. Меньше страхов быть в ресурсе и делать действительно то, что хочешь, чего желаешь.

4. Сильная сторона курса
Пункт был для меня сложным, так как весь курс я вижу как одну сплошную силу)
Скажу, что сильная сторона в том, что это действительно работает, а чтобы работало, нужно самому с этим работать. Делать домашку, анализируя, делать записи по своему состоянию, писать материал к каждому занятию для проработки, то, чему учит Даша в начале курса, так что лучше врубиться сразу)
Вот, думаю, этот организационный момент и то, как Даша планирует и ведет занятия на потоке и есть сильная сторона, благодаря которому улучшается продуктивность, и соответственно быстрее видны результаты.

5. Что дается труднее всего
Труднее всего мне дается дождаться процессов, особенно с моим «терпением», адекватность которого тоже стоит проанализировать. И еще труднее, когда ждешь процессов, а получается так, что до них не доходим. Но, несмотря на это, все что происходит на занятиях помимо них, безусловно, стоит того! Там просто невозможно не получить важнейшую интереснейшую информацию. Даже от одногруппников подмечаешь и получаешь что-то интересное и полезное для себя.

6. Совет тем, кто еще не знает, что их ждет
Приходить на занятия)))
Слушать Дашу!
Слушать себя!
Слушая себя, задавать вопросы, обсуждать любые всплывающие в себе моменты.
Делать домашку!

7. Для кого этот курс?
Для людей, которые знают и уверены в том, что можно изменить что-то в своей жизни, сделать свою жизнь лучше. Не менять себя, а раскрыть себя настоящего, быть таким, каким можешь быть по праву рождения.
Отзыв №4
1. На курс заходил с огромным любопытством, так как не понимал, что такое РПТ, как это работает, и что дает (даже после одной личной сессии)

2. Самое необычное на курсе — это то, что это работает! Я не понимаю, как, я не понимаю, по каким принципам/законам, но работает! А еще очень удивительно, как внезапно «совпадают» вещи, о которых ты просто подумал в течение недели, а потом они внезапно возникли или в процессе следующей сессии, или о них же думали другие участники группы

3. Сильная сторона — это общее «поле» всех участников. Процессится один — процессятся все. Иногда не можешь понять, что чувствуешь, какие ощущения, но твой сосед начинает описывать свои эмоции, и тебе приходит резко осознание: «Так вот, что это такое!»

4. Труднее всего — приходить. Каждую неделю в день встречи что-то долбит в мозгах: «не иди сегодня», «зачем тебе это?», «что это такое вообще?» «это что, магия?» «как это работает?», «работает ли это вообще?», «бред какой-то»

5. Совет тем, кто еще не знает, что их ждет — просто встать и придти. Ты никогда не узнаешь, что там тебя ждет, пока сам не попробуешь, смоделировать такое невозможно.

6. Этот курс больше для людей с «психологическим бэкграундом». Просто так, неподготовленный человек, который не понимает, что такое травма, как она влияет на нас взрослых, какие реакции вызывает и т. д. не поймет, что это такое, как это работает и зачем это нужно. Но если уже есть опыт и желание расширить свои психологические и эмоциональные границы, которые уже когда-то раздвигались при помощи классической психотерапии, психологических тренингов, медитации, телесной терапии и пр., то из курса можно почерпнуть очень многое

Участие в проектах

Когда я приглашенная звезда)

Блог психолога
Статьи и прочие материалы, которые стоит прочитать

Контактная информация
Я всегда рада общению и готова проконсультировать!


Звоните:
+7 916 441-53-82
Пишите:
psykotova18@gmail.com