Психолог Дарья Котова

О трансформации

Трансформация предполагает преобразование, метаморфозу, изменение качества, переход из одного состояния в другое. Вашу метаморфозу и изменение вашего состояния.
- Я работаю над собой, но не вижу результата от проработок.

- А что даст вам понять, что результат есть?

- У меня будет то, что я хочу [дальше перечень, который варьируется «от»: дом, машина, муж, мама заботливая и т.п.

- А какой будете вы? Какие качества личности будут наработаны у вас? [пауза]

Иногда мне кажется, что консультацию нужно начинать со слов:

Представьте, что даже если вы обойдёте всех психологов мира, пройдёте все существующие тренинги, посетите все святые места на планете и вам подарят волшебную палочку, ваш муж, парень, любовник, брат, сестра, мама, дочь - НИКОГДА, никогда не изменятся.

Он/они будут такими как сейчас и точка, без всяких «но» и «если».

• Не теми, кем вы их себе представляете.

• Не теми хорошими людьми, которыми они являются в глубине души, но пока проявляют себя так как проявляют.

• Не теми людьми, какими они могут стать, если избавятся от плохих привычек и излечат травмы, которые вы видите, а они нет.

• И даже не теми, какими они станут, если вы будете лучше их вдохновлять, пройдя курс «Вдохнови за 80 дней»

Он/они останутся такими, какими вы их воспринимаете сейчас и точка.

Какие чувства у вас это вызывает?

Вам все ещё интересно начать со мной работу?

В чем ценность всех походов по тренингам и психологам сейчас?

Ответы на эти вопросы у каждого свои, но одно я знаю точно, до тех пор, пока вы ходите на тренинги, курсы, психологические сессии с целью напрямую или косвенно, через «проработку» себя, изменить кого-то другого, - результата вы не увидите (даже если он будет).

Желание изменить другого через себя является неплохим костылем, чтобы начать делать первые шаги, но рано или поздно костыль придётся отбросить.

Особенно, если принято решение о личной трансформации.

Трансформация предполагает преобразование, метаморфозу, изменение качества, переход из одного состояния в другое. Вашу метаморфозу и изменение вашего состояния.

Трансформация может быть маленькой:

«Раньше в этом моменте я плакала, унижалась и жаловалась - теперь злюсь и действую резко».

«Раньше я действовала здесь резко и злилась, а теперь я спокойна и уверена».

«Раньше я боялась произнести тост на дне рождения, а теперь я спокойно выступаю на публике».

Может быть глобальной:

«Я стала по-другому реагировать, по-другому действовать и смогла наладить отношения с любимым, близкими, коллегами, мужчинами, женщинами деньгами».

В трансформацию ты всегда идёшь один.

Трансформация - это всегда маленькая смерть и маленькое рождение.

Это прыжок через пропасть иллюзий, сомнений и страхов.

Трансформация - это в каком-то смысле всегда потеря: потеря удобных, известных привычек, выученных реакций, людей, которые обслуживали ваше старое мировоззрение, потеря выгод от текущего состояния.

И, конечно, же новая встреча.

Новое знакомство с самим собой и с теми людьми, которых вы пытались изменить.
Другие статьи от Дарьи Котовой
Показать ещё